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CAMP SOS Santé/ Beauté à Cancun

10 au 17 avril 2012

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Camp SOS Santé / Beauté Delta centre-ville

Flexion à la hanche en position couchée

Couchez-vous sur le dos, la jambe gauche fléchie, le pied gauche à plat au sol et la jambe droite tendue vers le haut. À l’aide d’une serviette ou des mains, rapprochez la jambe droite vers le tronc.

*Maintenir 30 secondes


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