Si ce jeune homme de 25 ans est aujourd’hui conférencier en motivation, coach personnel ainsi que chroniqueur, il ne pensait sans doute pas aspirer à ce genre d’ambitions lorsqu'il souffrait d’obésité.

Le fond du baril :

Tout au long de sa vie, Jimmy Sévigny a été perçu comme le souffre-douleur de son école. Dès l'âge de 11 ans, il faisait osciller la balance à 250 livres et lorsqu’il a atteint l’âge adulte, Jimmy affichait un impressionnant 452 livres (205 kilos) sur la balance. "J'avais atteint un stade où je ne voulais presque plus me déplacer, de crainte que les gens ne cessent de me regarder. Quand je projetais d'aller dans un restaurant, je ne songeais pas à ce que j'allais manger, mais je m'inquiétais plutôt de savoir si je pourrais m'asseoir sur les chaises, s'il y avait des chaises sans bras, ou s'il y avait assez de place dans les toilettes."

La première solution qu'il a envisagée a été de consulter un chirurgien pour subir une opération (bypass). "Ça apparaissait comme une solution facile, puisque je n'aurais pas eu à me priver de quoi que ce soit", se disait-il. Cependant, la liste d'attente de 5 ans et les risques de ne pas survivre à une telle opération lui ont fait changer d'idée.

Découragé, il est alors tombé dans un épisode où lui et ses amis se tapaient des soirées combinant tout ce qui peut se fabriquer en terme de malbouffe : chips, boissons gazeuses, bière, chocolat etc. Pendant cette période, il a vécu le décès de sa grand-mère qui a également contribué émotionnellement à son découragement.

"Un soir, après avoir mangé un trio sur mon chemin du retour, je me suis couché chez moi, sans penser à rien, en écoutant uniquement mon cœur battre. À un moment donné, je n'entendais plus de boum, mon cœur avait cessé de battre. J'ai ressenti un gros resserrement à la poitrine durant une quinzaine de secondes, je me débattais comme je pouvais, puis c'est revenu. C'est là que je me suis rendu compte que c'était important pour moi de vivre. Ma mère est descendue pour voir ce qui se passait, je lui ai dit : Vas te coucher, c'est demain que ça change... "

C'est effectivement le lendemain que Jimmy Sévigny a choisi de se prendre en main, un exercice qui lui a néanmoins commandé bon nombre de concessions : laisser tomber ses deux meilleurs amis, changer son alimentation et favoriser l'activité physique, entre autres.

C'est par la natation que Jimmy a tenté de s'en sortir. "Au début, je ne pouvais même pas battre des jambes. Après deux longueurs, j'ai dû me faire conduire en ambulance à l'hôpital où j'ai subi un traitement d'inhalothérapie."

Malgré tout, il est retourné le lendemain et a persisté jour après jour, jusqu'à ce qu'il réussisse à nager 10 longueurs de piscine. "J'ai mis le focus uniquement sur moi, je n'avais pas le choix".

Avec persévérance, étape par étape, Jimmy Sévigny a réduit son poids à 225 livres après trois ans. Aujourd'hui, ceux et celles qui l'ont connu avant ont de la difficulté aujourd’hui à le reconnaître avec ses 180 livres, un poids-santé. "Pour moi, l'activité physique et une saine alimentation sont devenues un mode de vie." Jimmy Sévigny a complété un baccalauréat en activité physique avec succès.

Conférencier, chroniqueur & coach personnel:

Depuis cette incroyable expérience, Jimmy Sévigny partage son expérience en donnant des conférences de motivation dans les entreprises et les écoles, sur le thème Choisissez votre destinée. Il est également coach personnel et chroniqueur en mieux-être pour plusieurs sites internet et certaines revues spécialisées. (www.jimmysevigny.com)

"Trop souvent, quand on se trouve dans une situation difficile, on a peur de faire des gestes qu'il faut et on écoute trop ce que les autres nous disent. Si j'avais écouté tous ceux qui me disaient que j'étais un bon à rien et que je ne ferais rien de bon dans la vie, je ne serais pas à vous parler ici aujourd'hui."

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