Est-ce que vous vous souvenez de votre enfance, plus particulièrement des moments pendant lesquels vous avez essayé de nouvelles choses? Par exemple, la fois que vous avez enlevé vos petites roues de vélo ou lorsque vous avez nagé pour la première fois sans votre veste de flottaison. Lors de votre enfance, vous vous empêchiez de réaliser ces exploits à cause de la peur. La peur de tomber, de ne pas savoir nager, de faire rire de soi etc.. De nos jours, dès que l’occasion de changer les choses et de prendre sa vie en main se présente, l’enfant prend souvent le dessus. On craint de changer, de se décider à adopter un mode de vie sain et actif pour ne pas vivre d’échec. La culpabilisation et la déception peuvent être tellement grandes.

Il est tout à fait normal d’avoir peur. C’est ce qui nous modère dans la vie de tous les jours, mais lorsqu’elle prend toujours le dessus, elle peut devenir un véritable ennemi. Vous devez apprendre à gérer cette émotion en vous posant cette question : « Si je fonce, quel est le pire scénario qui peut m’arriver? ». Dans la plupart des cas, le pire des scénarios est généralement moins grave que ce qu’on peut s’imaginer. Sachez que tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs est en vous. Il suffit de le trouver! Un des plus grand conquérant de toute l’histoire, Napoléon, a dit un jour ceci : « pour ne pas s’étonner d’avoir des victoires, il faut cesser de toujours penser aux défaites »!